онлайн-курс для верующих и не только

Осознанность: как вернуть контроль над своей жизнью и наполнить ее смыслом

8 лекций, доступных бессрочно

В этом курсе мы разбираемся с тем, как наполнить повседневность смыслом и научиться получать радость и удовлетворение от работы, общения с близкими, воспитания детей, молитвы, жизни

О курсе

В этом курсе мы даём психологические знания, которые согласуются с христианским взглядом на жизнь. Практическая психология с христианским акцентом и отсылками к евангельским примерам.

Стоимость

От 1990₽

Доступ

бессрочно

Продолжительность

8 видеолекций

Кому полезен

Тем, кто не имеет психологического образования, но интересуется этой областью

Тем, кто пытается согласовать в своей жизни психологические знания и религиозную жизнь

Тем, кто не может позволить себе индивидуальную психологическую помощь и пытается помочь себе самостоятельно

Тем, кто анализирует свою жизнь и происходящее, но это не помогает

Программа курса

  • Осознанность с точки зрения психологии — это что?
  • Что мешает человеку осознать и принять ответственность за свои чувства, поступки, решения?

  • Есть ли формула успешных отношений: на чем они должны строиться, а какие популярные основания на самом деле не гарантируют успеха?
  • Важно ли осознавать негативные, неприятные, а порой и страшные чувства к близкому человеку?

  • Вводит ли христианство дополнительные критерии осознанности?
  • Чем осознанность верующего отличается от осознанности атеиста?
  • Что такое грех и есть ли у этого понятия психологическое измерение?

  • Как понять, чего ты хочешь и в чём твоё профессиональное призвание?
  • Что делать, если осознал, что занимаешься делом, которое тебе неинтересно, неприятно или неполезно?

  • Христианство формулирует «готовый» смысл жизни за человека. Как осознать его в качестве своего, а не продиктованного извне?
  • Откуда берется ощущение бессмысленности существования? Что с этим делать?
  • Чем христианский ответ на вопрос о смысле жизни принципиально отличается от нерелигиозного?

  • Выстраивание осознанных отношений человека с человеком и человека с Богом: в чём они сходятся, и в чём различаются
  • Какие ложные ожидания бывают у людей от Церкви? Решение каких проблем неправильно перекладывать на Церковь, на Бога?

  • Возможно ли осознавать чувства ребенка? Или осознанию доступны только собственные чувства?
  • Осознанность ролей: как свою роль в воспитании должен осознать отец, а как мать?

  • Есть ли у травмы положительная роль: приобретение опыта, который обучает и закаляет?
  • Каков механизм скрытого действия психологической травмы, и как она себя проявляет?
  • Излечение травмы: в чём принцип, какие методы используются, и какие этапы проходит?

Чем полезен курс

После нашего курса вы:

– сможете пересмотреть свои отношения с окружающими и при необходимости выстроить их иначе;

– познакомитесь с принципиально другим подходом к пониманию и планированию жизни;

– узнаете, как не попадать в ситуации, которые приводят в тупик, а также разберетесь в причинах попадания туда и возможных вариантах выхода;

– посмотрите на привычные вещи под новым ракурсом и узнаете, как не тратить энергию на те вещи, которые этого не заслуживают.

Кто ведёт курс

Александр Ткаченко – практикующий психолог, постоянный автор журнала «Фома», писатель, публицист. Отец четверых детей.

Как говорят врачи: «умер, не приходя в сознание». Не приходя в сознание — значит без осознанности. Поэтому я бы сказал, в каком-то смысле, осознанность — это жизнь.

«Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется — жизнь». <br><br>

На мой взгляд, эти слова из известной песни лучше всего объясняют, что такое осознанность. Без всяких психологических терминов. Ведь мы живём там, где мы осознаем себя в моменте. Там, где мы понимаем, что наша жизнь проходит здесь и сейчас. Когда мы полноценно чувствуем, когда мы понимаем, чего мы хотим, к чему стремимся, понимаем свои потребности. Понимаем чувства и потребности других людей и можем быть с ними в контакте. Весь комплекс этих переживаний в психологии и называется — осознанность.

Тарифы

Базовый

Начните в любое время

1999 руб

Расширенный

Количество мест ограничено

2999 руб

Академия журнала «Фома» — образовательный проект, который нацелен на создание обучающих курсов различных гуманитарных направлений: история, литература, психология, изобразительное искусство, мировая культура, а также богословские дисциплины: библеистика, церковная история, ОПК. Диапазон не ограничен.

За несколько десятков лет работы журнал «Фома» общался с множеством уникальных специалистов в различных областях, а через тексты — и аудитория журнала. Курсы «Фомы» — своего рода новый жанр, в котором читатель может взаимодействовать напрямую с экспертом и получить обратную связь.