онлайн-курс для верующих и не только

Осознанность: как вернуть контроль над своей жизнью и наполнить ее смыслом

8 лекций, доступных бессрочно

В этом курсе мы разбираемся с тем, как наполнить повседневность смыслом и научиться получать радость и удовлетворение от работы, общения с близкими, воспитания детей, молитвы, жизни

О курсе

В этом курсе мы даём психологические знания, которые согласуются с христианским взглядом на жизнь.

Практическая психология с христианским акцентом и отсылками к евангельским примерам.

Длительность одной лекции – 20 минут.

Стоимость

1999 рублей

Доступ

бессрочно

Прожолжительность

8 видеолекций

Кому полезен

Тем, кто не имеет психологического образования, но интересуется этой областью

Тем, кто пытается согласовать в своей жизни психологические знания и религиозную жизнь

Тем, кто анализирует свою жизнь и происходящее, но это не помогает

Тем, кто не может позволить себе индивидуальную психологическую помощь и пытается помочь себе самостоятельно

Программа курса

– Осознанность с точки зрения психологии — это что?

– Что мешает человеку осознать и принять ответственность за свои чувства, поступки, решения?

– Есть ли формула успешных отношений: на чем они должны строиться, а какие популярные основания на самом деле не гарантируют успеха?

– Важно ли осознавать негативные, неприятные, а порой и страшные чувства к близкому человеку?

Вводит ли христианство дополнительные критерии осознанности?

– Чем осознанность верующего отличается от осознанности атеиста?

– Что такое грех и есть ли у этого понятия психологическое измерение?

 

 

– Как понять, чего ты хочешь и в чём твоё профессиональное призвание?

– Что делать, если осознал, что занимаешься делом, которое тебе неинтересно, неприятно или не полезно?

– Христианство формулирует «готовый» смысл жизни за человека. Как осознать его в качестве своего, а не продиктованного извне?

– Откуда берется ощущение бессмысленности существования? Что с этим делать?

– Чем христианский ответ на вопрос о смысле жизни принципиально отличается от не религиозного?

– Выстраивание осознанных отношений человека с человеком и человека с Богом: в чём они сходятся, и в чём различаются

– Какие ложные ожидания бывают у людей от Церкви? Решение каких проблем неправильно перекладывать на Церковь, на Бога?

– Возможно ли осознавать чувства ребенка? Или осознанию доступны только собственные чувства?

– Осознанность ролей: как свою роль в воспитании должен осознать отец, а как мать?

– Есть ли у травмы положительная роль: приобретение опыта, который обучает и закаляет?

– Каков механизм скрытого действия психологической травмы, и как она себя проявляет?

– Излечение травмы: в чём принцип, какие методы используются, и какие этапы проходит?

Чем полезен курс

– сможете пересмотреть свои отношения с окружающими и при необходимости выстроить их иначе;

– познакомитесь с принципиально другим подходом к пониманию и планированию жизни;

– узнаете, как не попадать в ситуации, которые приводят в тупик, а также разберетесь в причинах попадания туда и возможных вариантах выхода;

– посмотрите на привычные вещи под новым ракурсом и узнаете, как не тратить энергию на те вещи, которые этого не заслуживают.

На мой взгляд, эти слова из известной песни лучше всего объясняют, что такое осознанность. Без всяких психологических терминов. Ведь мы живём там, где мы осознаем себя в моменте. Там, где мы понимаем, что наша жизнь проходит здесь и сейчас. Когда мы полноценно чувствуем, когда мы понимаем, чего мы хотим, к чему стремимся, понимаем свои потребности. Понимаем чувства и потребности других людей и можем быть с ними в контакте. Весь комплекс этих переживаний в психологии и называется — осознанность.

Кто ведет курс

Александр Ткаченко – практикующий психолог, постоянный автор журнала «Фома», писатель, публицист. Отец четверых детей.

Как говорят врачи: «умер, не приходя в сознание». Не приходя в сознание — значит без осознанности. Поэтому я бы сказал, в каком-то смысле, осознанность — это жизнь.

«Есть только миг между прошлым и будущим, Именно он называется — жизнь».

Тарифы

Базовый

Начните в любое время

– Видеоуроки
– Бессрочный доступ

1999 рублей

Расширенный

Количество мест ограничено

– Видеоуроки
– Практическая работа

2999 рублей

Что нужно для участия?

Желание и телефон/компьютер, оборудованный звуковым выводом. По всем вопросам: academykurs@foma.ru

Академия журнала «Фома» — образовательный проект, который нацелен на создание обучающих курсов различных гуманитарных направлений: история, литература, психология, изобразительное искусство, мировая культура, а также богословские дисциплины: библеистика, церковная история, ОПК. Диапазон не ограничен.

За несколько десятков лет работы журнал «Фома» общался с множеством уникальных специалистов в различных областях, а через тексты — и аудитория журнала. Курсы «Фомы» — своего рода новый жанр, в котором читатель может взаимодействовать напрямую с экспертом и получить обратную связь.