онлайн-курс журнала «Фома»

Осознанность: как вернуть контроль над своей жизнью и наполнить ее смыслом

8 лекций, доступных бессрочно

В этом курсе мы разбираемся с тем, как наполнить повседневность смыслом и научиться получать радость и удовлетворение от работы, общения с близкими, воспитания детей, молитвы, жизни

О курсе

В этом курсе мы даём психологические знания, которые согласуются с христианским взглядом на жизнь.
Практическая психология с христианским акцентом и отсылками к евангельским примерам.

Стоимость

от 1999 рублей

Доступ

бессрочно

Продолжительность

8 видеолекций по 20-25 минут

ТРЕЙЛЕР К КУРСУ

Кому полезен

Тем, кто не имеет психологического образования, но интересуется этой областью

Тем, кто пытается согласовать в своей жизни психологические знания и религиозную жизнь

Тем, кто анализирует свою жизнь и происходящее, но это не помогает

Тем, кто не может позволить себе индивидуальную психологическую помощь и пытается помочь себе самостоятельно

Программа курса

– Осознанность с точки зрения психологии — это что?

– Что мешает человеку осознать и принять ответственность за свои чувства, поступки, решения?

– Есть ли формула успешных отношений: на чем они должны строиться, а какие популярные основания на самом деле не гарантируют успеха?

– Важно ли осознавать негативные, неприятные, а порой и страшные чувства к близкому человеку?

Вводит ли христианство дополнительные критерии осознанности?

– Чем осознанность верующего отличается от осознанности атеиста?

– Что такое грех и есть ли у этого понятия психологическое измерение?

 

– Как понять, чего ты хочешь и в чём твоё профессиональное призвание?

– Что делать, если осознал, что занимаешься делом, которое тебе неинтересно, неприятно или не полезно?

– Христианство формулирует «готовый» смысл жизни за человека. Как осознать его в качестве своего, а не продиктованного извне?

– Откуда берется ощущение бессмысленности существования? Что с этим делать?

– Чем христианский ответ на вопрос о смысле жизни принципиально отличается от не религиозного?

– Выстраивание осознанных отношений человека с человеком и человека с Богом: в чём они сходятся, и в чём различаются

– Какие ложные ожидания бывают у людей от Церкви? Решение каких проблем неправильно перекладывать на Церковь, на Бога?

– Возможно ли осознавать чувства ребенка? Или осознанию доступны только собственные чувства?

– Осознанность ролей: как свою роль в воспитании должен осознать отец, а как мать?

– Есть ли у травмы положительная роль: приобретение опыта, который обучает и закаляет?

– Каков механизм скрытого действия психологической травмы, и как она себя проявляет?

– Излечение травмы: в чём принцип, какие методы используются, и какие этапы проходит?

Чем полезен курс

Пройдя курс вы:

сможете пересмотреть свои отношения с окружающими и при необходимости выстроить их иначе

познакомитесь с принципиально другим подходом к пониманию и планированию жизни

узнаете, как не попадать в ситуации, которые приводят в тупик, а также разберетесь в причинах попадания туда и возможных вариантах выхода

посмотрите на привычные вещи под новым ракурсом и узнаете, как не тратить энергию на те вещи, которые этого не заслуживают

Автор курса

Александр Ткаченко

Практикующий психолог, постоянный автор журнала «Фома», писатель, публицист. Отец четверых детей.

Как говорят врачи: «умер, не приходя в сознание». Не приходя в сознание — значит без осознанности. Поэтому я бы сказал, в каком-то смысле, осознанность — это жизнь.

«Есть только миг между прошлым и будущим, Именно он называется — жизнь».

На мой взгляд, эти слова из известной песни лучше всего объясняют, что такое осознанность. Без всяких психологических терминов. Ведь мы живём там, где мы осознаем себя в моменте. Там, где мы понимаем, что наша жизнь проходит здесь и сейчас. Когда мы полноценно чувствуем, когда мы понимаем, чего мы хотим, к чему стремимся, понимаем свои потребности. Понимаем чувства и потребности других людей и можем быть с ними в контакте. Весь комплекс этих переживаний в психологии и называется — осознанность.

Тарифы

Базовый

Начните в любое время

1999 рублей

Расширенный

Количество мест ограничено

2999 рублей

Что нужно для участия?

Желание и телефон/компьютер, оборудованный звуковым выводом. По всем вопросам: academ[email protected]

Академия журнала «Фома» — образовательный проект, который нацелен на создание обучающих курсов различных гуманитарных направлений: история, литература, психология, изобразительное искусство, мировая культура, а также богословские дисциплины: библеистика, церковная история, ОПК. Диапазон не ограничен.

За несколько десятков лет работы журнал «Фома» общался с множеством уникальных специалистов в различных областях, а через тексты — и аудитория журнала. Курсы «Фомы» — своего рода новый жанр, в котором читатель может взаимодействовать напрямую с экспертом и получить обратную связь.