онлайн-курс журнала «Фома»
Осознанность: как вернуть контроль над своей жизнью и наполнить ее смыслом
8 лекций, доступных бессрочно
В этом курсе мы разбираемся с тем, как наполнить повседневность смыслом и научиться получать радость и удовлетворение от работы, общения с близкими, воспитания детей, молитвы, жизни
О курсе
В этом курсе мы даём психологические знания, которые согласуются с христианским взглядом на жизнь.
Практическая психология с христианским акцентом и отсылками к евангельским примерам.
Стоимость
от 1999 рублей
Доступ
бессрочно
Продолжительность
8 видеолекций по 20-25 минут
ТРЕЙЛЕР К КУРСУ
Кому полезен
Тем, кто не имеет психологического образования, но интересуется этой областью
Тем, кто пытается согласовать в своей жизни психологические знания и религиозную жизнь
Тем, кто анализирует свою жизнь и происходящее, но это не помогает
Тем, кто не может позволить себе индивидуальную психологическую помощь и пытается помочь себе самостоятельно
Программа курса
– Осознанность с точки зрения психологии — это что?
– Что мешает человеку осознать и принять ответственность за свои чувства, поступки, решения?
– Есть ли формула успешных отношений: на чем они должны строиться, а какие популярные основания на самом деле не гарантируют успеха?
– Важно ли осознавать негативные, неприятные, а порой и страшные чувства к близкому человеку?
– Вводит ли христианство дополнительные критерии осознанности?
– Чем осознанность верующего отличается от осознанности атеиста?
– Что такое грех и есть ли у этого понятия психологическое измерение?
– Как понять, чего ты хочешь и в чём твоё профессиональное призвание?
– Что делать, если осознал, что занимаешься делом, которое тебе неинтересно, неприятно или не полезно?
– Христианство формулирует «готовый» смысл жизни за человека. Как осознать его в качестве своего, а не продиктованного извне?
– Откуда берется ощущение бессмысленности существования? Что с этим делать?
– Чем христианский ответ на вопрос о смысле жизни принципиально отличается от не религиозного?
– Выстраивание осознанных отношений человека с человеком и человека с Богом: в чём они сходятся, и в чём различаются
– Какие ложные ожидания бывают у людей от Церкви? Решение каких проблем неправильно перекладывать на Церковь, на Бога?
– Возможно ли осознавать чувства ребенка? Или осознанию доступны только собственные чувства?
– Осознанность ролей: как свою роль в воспитании должен осознать отец, а как мать?
– Есть ли у травмы положительная роль: приобретение опыта, который обучает и закаляет?
– Каков механизм скрытого действия психологической травмы, и как она себя проявляет?
– Излечение травмы: в чём принцип, какие методы используются, и какие этапы проходит?
Чем полезен курс
Пройдя курс вы:
сможете пересмотреть свои отношения с окружающими и при необходимости выстроить их иначе
познакомитесь с принципиально другим подходом к пониманию и планированию жизни
узнаете, как не попадать в ситуации, которые приводят в тупик, а также разберетесь в причинах попадания туда и возможных вариантах выхода
посмотрите на привычные вещи под новым ракурсом и узнаете, как не тратить энергию на те вещи, которые этого не заслуживают
Автор курса
Александр Ткаченко
Практикующий психолог, постоянный автор журнала «Фома», писатель, публицист. Отец четверых детей.
Как говорят врачи: «умер, не приходя в сознание». Не приходя в сознание — значит без осознанности. Поэтому я бы сказал, в каком-то смысле, осознанность — это жизнь.
«Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется — жизнь».
На мой взгляд, эти слова из известной песни лучше всего объясняют, что такое осознанность. Без всяких психологических терминов. Ведь мы живём там, где мы осознаем себя в моменте. Там, где мы понимаем, что наша жизнь проходит здесь и сейчас. Когда мы полноценно чувствуем, когда мы понимаем, чего мы хотим, к чему стремимся, понимаем свои потребности. Понимаем чувства и потребности других людей и можем быть с ними в контакте. Весь комплекс этих переживаний в психологии и называется — осознанность.
Тарифы
Что нужно для участия?
Академия журнала «Фома» — образовательный проект, который нацелен на создание обучающих курсов различных гуманитарных направлений: история, литература, психология, изобразительное искусство, мировая культура, а также богословские дисциплины: библеистика, церковная история, ОПК. Диапазон не ограничен.
За несколько десятков лет работы журнал «Фома» общался с множеством уникальных специалистов в различных областях, а через тексты — и аудитория журнала. Курсы «Фомы» — своего рода новый жанр, в котором читатель может взаимодействовать напрямую с экспертом и получить обратную связь.