Практикующий психолог, постоянный автор журнала «Фома», писатель, публицист. Отец четверых детей.
Как говорят врачи: «умер, не приходя в сознание».
Не приходя в сознание — значит без осознанности. Поэтому я бы сказал, в каком-то смысле, осознанность — это жизнь.
«Есть только миг между прошлым и будущим, Именно он называется — жизнь».
На мой взгляд, эти слова из известной песни лучше всего объясняют, что такое осознанность. Без всяких психологических терминов. Ведь мы живём там, где мы осознаем себя в моменте. Там, где мы понимаем, что наша жизнь проходит здесь и сейчас. Когда мы полноценно чувствуем, когда мы понимаем, чего мы хотим, к чему стремимся, понимаем свои потребности. Понимаем чувства и потребности других людей и можем быть с ними в контакте. Весь комплекс этих переживаний в психологии и называется — осознанность.
Курсы автора: